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口罩已是許多人的必備單品，好似戴著口罩才有安全感；但這份安全感究竟來自阻擋了髒空氣、病菌，還是包藏了情緒，甚至對外宣告──別和我講話，「保持距離、以策安全」？但專家良心建議，若非必要，不要有事沒事就戴著口罩，不僅可能帶來皮膚問題，長期下來還可能妨礙人際關係發展。
近年來，空汙問題日益嚴重，加上為了防堵傳染病、或增加防曬效果，不少人已習慣口罩不離身；但仔細觀察或許可以發現，有些人已把口罩當成情緒防護罩，透過這層「面紗」隱藏喜怒哀樂，將自己與外界築起一道牆。
甚至現在還有「口罩美女」一詞出現，指的是女生只要戴上口罩，僅露出眼睛，容易讓人對她的面貌產生「理想化」的幻想。有些女生如果沒有化妝，也得戴上口罩才敢素顏出門，已對口罩產生依賴性。
(一次性的口罩使用後就要丟棄，假使是可重複使用的口罩也要定期清洗。圖片來源：shutterstock)
雅文皮膚科診所院長黃千耀表示，長時間戴著口罩，假使口罩比較不透氣，悶熱又流汗的結果，容易造成毛孔阻塞而長痘痘或粉刺，尤其顴骨較凸出，容易與口罩內側接觸，更是常見出現皮膚狀況的地方。
此外，口罩的鬆緊帶或固定用的金屬條可能會摩擦皮膚，假使皮膚較敏感，可能會輕微受傷，導致破皮、濕疹或過敏現象。
醫師也提醒，雖然幼童毛孔出油的現象不像成人這麼明顯，比較不會長痘痘，但幼兒的皮膚比成人敏感、脆弱，更容易因為長時間戴口罩悶熱、流汗造成皮膚刺激而長濕疹。尤其更小的寶寶若是口水沾到臉上，又長時間戴著口罩，還會造成口水疹。
尤其是機車族常戴的布口罩，如果無法天天清洗更換，建議布口罩底下再戴一層不織布材質、拋棄式的薄口罩，一來加強過濾髒空氣的效果，二來減少直接接觸到布料口罩的髒汙。
黃千耀也建議，空氣汙染嚴重、進出醫療院所、呼吸道比較敏感、或者想要簡單防曬的民眾，確實可以戴上口罩；但如果沒有特殊需求，建議進入室內或空氣品質狀況良好時就可以拿下口罩，別讓皮膚悶壞了。
延伸閱讀：
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
藍委佔主席台反深澳環評 賴揆：會嚴格監督自慰機
深澳電廠環差案通過，引發北部縣市反彈，擔憂燃煤發電會影響空氣品質，國民黨立院黨團今天(16日)在立法院會開始前就占領主席台，要求環差案「退回重審」。對此，行政院長賴清德表示，深澳火力發電廠的設備是「超超臨界」的基礎，所排放的污染量與天然氣發電差不多，行政院會讓整個火力發電廠的建置不至於影響北部的空污量。
台電推動深澳燃煤電廠更新擴建，14日環保署環評大會以9比8，一票之差，有條件通過這項擴建計畫環差案，不過引發北部縣市反彈，擔憂燃煤發電會影響空氣品質。國民黨立院黨團在16日立法院會開始前就高舉標語、占領院會主席台，要求環差「退回重審」。
對此，行政院長賴清德在出席立法院院會開始前受訪表示，深澳火力發電廠的排放量其實與天然氣差不多。賴清德說：『(原音)深澳火力發電廠所用的煤是用乾淨的煤，它的設備是超超臨界的基礎，換句話說，這樣的發電排放出來的污染量跟天然氣的發電差不多。』
而對深澳燃煤電廠更新擴建環差案，投下關鍵一票的環保署副署長詹順貴成為眾矢之的，國民黨立委要求詹順貴下台。賴清德則說，詹順貴有律師跟環保的專業，也有社會運動的良心，詹順貴支持這個環差案，他希望社會也能夠支持這樣的決定，充氣娃娃真人版多少錢行政院也會負起監督之責。他說：『(原音)未來行政院也會支持環保署嚴格監督整個環評的執行，務必讓火力發電廠的建置不至於影響北部的空污量。』
不僅藍營立委反對，就連宜蘭縣代理縣長陳金德也說不接受深澳電廠環差通過，並要求重新評估，把宜蘭也納入範圍。不過賴清德說，法律怎麼規定，就怎麼執行。
?? 深澳電廠環評過
藍「突襲」搶占主席台 賴神上不了台
深澳環評衝擊大 環評委員恐爆辭職潮
反對燃煤電廠！ 環團怒喊發動大遊行
一次看懂「深澳電廠」吵什麼
選舉選不贏 民進黨擺明虧待北部人？
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(一次性的口罩使用後就要丟棄，假使是可重複使用的口罩也要定期清洗。圖片來源：shutterstock)
悶熱流汗 小心長痘痘、粉刺、濕疹
而長期戴口罩不僅影響心理層面，皮膚科醫師也提醒應該適時脫下口罩，讓皮膚喘口氣。雅文皮膚科診所院長黃千耀表示，長時間戴著口罩，假使口罩比較不透氣，悶熱又流汗的結果，容易造成毛孔阻塞而長痘痘或粉刺，尤其顴骨較凸出，容易與口罩內側接觸，更是常見出現皮膚狀況的地方。
此外，口罩的鬆緊帶或固定用的金屬條可能會摩擦皮膚，假使皮膚較敏感，可能會輕微受傷，導致破皮、濕疹或過敏現象。
醫師也提醒，雖然幼童毛孔出油的現象不像成人這麼明顯，比較不會長痘痘，但幼兒的皮膚比成人敏感、脆弱，更容易因為長時間戴口罩悶熱、流汗造成皮膚刺激而長濕疹。尤其更小的寶寶若是口水沾到臉上，又長時間戴著口罩，還會造成口水疹。
布口罩天天清洗 一次性口罩用完就要丟
醫師建議，大部分口罩都是一次性使用，記得要更換，用完就丟，不必太過節省；假使是布料或有特殊設計、單價較高、可多次使用的口罩，建議每天都要清洗。尤其是機車族常戴的布口罩，如果無法天天清洗更換，建議布口罩底下再戴一層不織布材質、拋棄式的薄口罩，一來加強過濾髒空氣的效果，二來減少直接接觸到布料口罩的髒汙。
黃千耀也建議，空氣汙染嚴重、進出醫療院所、呼吸道比較敏感、或者想要簡單防曬的民眾，確實可以戴上口罩；但如果沒有特殊需求，建議進入室內或空氣品質狀況良好時就可以拿下口罩，別讓皮膚悶壞了。
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